Family Agreement - Punjabi - ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮਝੌਤਾ
ਪਰਿਵਾਰਕ ਔਨਲਾਈਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ
ਇਹ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਸਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਕੀ ਦੇਖਦੇ, ਕਹਿੰਦੇ ਅਤੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਮੈਂ ____________________________________________________ (ਬੱਚਾ)
o ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ, ਬੇਆਰਾਮ ਜਾਂ ਡਰਾਉਂਦਾ ਹੈ।
o ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਔਨਲਾਈਨ ਲੋਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜੋ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਹਨ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਬੋਲਦੇ।
o ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦਿਓ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿੱਥੇ ਔਨਲਾਈਨ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
o ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਮੈਨੂੰ ਰੁੱਖੀ ਜਾਂ ਨੰਗੀ ਤਸਵੀਰਾਂ, ਜਾਂ ਲਿੰਕ ਭੇਜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਮੰਗਿਆ ਸੀ।
o ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ, ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ, ਮੇਰੇ ਦੋਸਤਾਂ, ਜਾਂ ਹੋਰਾਂ ਬਾਰੇ ਔਨਲਾਈਨ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾ ਦਿਓ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੂਰੇ ਨਾਮ, ਪਤੇ, ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
o ਮੇਰੇ ਪਾਸਵਰਡ ਜਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨਾਮ ਕਿਸੇ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤਾਂ ਹੀ ਕਰਨਗੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਮੇਰੇ ਜਾਂ ਮੇਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ।
o ਦੂਸਰਿਆਂ ਨਾਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰੋ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਂ ਔਨਲਾਈਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਔਫਲਾਈਨ ਕਰਾਂਗਾ।
o ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
o ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਔਨਲਾਈਨ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਮੇਰੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਔਫਲਾਈਨ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ।
o ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲਣ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਨਾ ਹੋਵੋ ਕਿ ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਔਨਲਾਈਨ ਹੀ ਮਿਲਿਆ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਮੈਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗਾ।
o ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਇੱਕ 'ਦੋਸਤ' ਵਜੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਬਸ਼ਰਤੇ ਉਹ ਮੇਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਜਾਂ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਰੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮੰਗਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਮੇਰੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।
o ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਈਮੇਲਾਂ, ਤਤਕਾਲ ਸੁਨੇਹਿਆਂ, ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਜਾਂ ਮਿੱਤਰ ਬੇਨਤੀਆਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਾ ਦਿਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ।
o ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਆਨਲਾਈਨ ਫੋਟੋ ਨਾ ਭੇਜੋ
o ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਕਿਵੇਂ ਬਲੌਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਦੱਸੋ।
o ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਪਸ, ਗੇਮਾਂ ਜਾਂ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮੰਗੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਮੇਰੇ ਮਾਪੇ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਣ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੀ ਉਮਰ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ ਅਤੇ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਣਗੇ।
o ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਇੰਟਰਨੈੱਟ, ਐਪਾਂ, ਗੇਮਾਂ ਅਤੇ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿਖਾਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੈਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦਾ ਹਾਂ।
o ਮੈਨੂੰ ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚੋ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
o ਮੇਰੇ ਮਨ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਕਰੋ।
o ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਔਨਲਾਈਨ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖੋ।
ਦਸਤਖਤ ਕੀਤੇ: (ਬੱਚੇ) ਦੀ ਮਿਤੀ ਦਸਤਖਤ ਕੀਤੀ: (ਮਾਤਾ)
………………………………………………………………
• ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਇੰਟਰਨੈਟ ਸੇਵਾ ਅਤੇ ਡਿਵਾਈਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ/ਰਹੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ/ਰਹੀ ਹਾਂ।
• ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਧਿਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਇਹ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਅਤੇ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
• ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਤਾ/ਪਿਤਾ/ਦੇਖਭਾਲਕਰਤਾ ਵਜੋਂ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਔਨਲਾਈਨ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਦੇਖਦੇ ਜਾਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲਈ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਾਂ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਾਂਗੇ।
• ਕੁਝ ਵੀ ਇੰਨਾ ਮਾੜਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ।
• ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਉਚਿਤ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਾਂਗੇ।